フェルデンクライス日記かもしれない

フェルデンクライス・メソッドについて感じたこと考えたことも書いています。

2019-04-03から1日間の記事一覧

深呼吸のしかたがわからない

「はい、大きく息を吸って~。とめて。」 病院の検査でとまどう。 「では、深呼吸しておわりましょう」 体操教室でとまどう。 深く息を吸うこと、深呼吸がどうやらできていない気がする。 過去のそれと今とではどうもちがう感じがする。 「もっと息を吸って…