脳をひらく体のレッスン

フェルデンクライス・メソッドの講習期間中は、本当にいろいろな気づきや発見が自分の内（身体・脳）と外、であり、その多さに脳がケタケタ喜んでいます。
　　「わかったー！！」
　　「そうだったんだ！」
　　「なるほど」
といったさまざまな材料と調理法、味の前菜・主菜・デザート…を食べている脳は毎日ごきげんです。

安井武さんによるモーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais）の訳書に
「心をひらく体のレッスン」（原題The Master Moves）があります。

そこから一歩進めて「脳をひらく体のレッスン」です。私の実感としては、「心」が先にひらいて、その後「脳」がひらく感じです。そして、「ひらく」はゴールじゃないところが、このメソッドのおもしろさであり、奥深さだと思います。

このメソッドは、そのレッスンを受けたら自分の心身の何かを解決してくれる（受身）のではなく、フレームワークや、水平思考、マインドマップetcと同じ、「（からだを通した）思考法」と考え始めています。