動きのお手本がない（見せない） フェルデンクライス・メソッドのグループレッスン。 レッスン風景や動きを撮った写真を見ても 正直なところ何をしているのかよくわからない（ことが多い）。 何より、フェルデンクライス独特の「愉しさ」「おもしろさ」が 写…

「ちょ〜っと試してみる」から気づきを得られた出来事がありました。 先日受けたフェルデンクライスの個人レッスンでのこと。 レッスンの終わり近く、首を前屈⇔後屈される動きがありました。 （仰向けに寝てまま、顎が天井方向に向いたり喉に近づいたりする…