体験を元に感じる考える〜5月15日（土）午後のレッスン

先週土曜日（5/15）は、古民家「北斗星」安藤緑さんに
ゲスト・ティーチャーとして来ていただいた「軸を感じる」レッスン。

レッスン後、参加者の方々と緑さんの体験談を交えてお話が弾みました。
その時に語られた、皆さんのこれまでのご体験＆ご実感を紹介します。
　　・痛みを減らすには、血流を良くした方が良い
　　・筋トレをすると、逆に筋肉が緊張して血流が良くなくなる
　　・ある部分を補おうと筋トレして、別の部分がいたむ
　　・小さく動くことは、血流を良くすることに有効と感じる
　　・「動き続ける」ではなく、「休み」を入れることが大切
　　・薬や医師に頼るばかりでなく、自分で工夫することも大切
　　・医療関係者には、「局所」でなく「身体全体」を見てもらえたらいいのに…

お話を聞きながら
　　これまでの仕事で、専門家として
　　患者さんの「全体」とどれだけ向き合えていただろう？
　　これまでのレッスンで
　　参加者の方々の「動きの全体」をどれだけ観ていただろう？
を考えました。どちらも簡単なことではありません。
でも、感じ・考え・動き続けていくことが必要です。
思考停止、行動停止は簡単。いつでも停止できるのですから。

参加者のみなさん、緑さん、ありがとうございました。