言葉はシンプルに

11/27（土）・28（日）に開かれた
ミア・シーガルさんのワークショップ（一般向けコース）への
感想やレポートをあちら＆こちらのブログで読むことができます。
（ありがたいことです）

ワークショップ（以下、WS）から
2-3日或いは1週間経って読むワークショップの記事に
「なるほど…」と感じています。
（WSが半年前位に感じるほど、この1週間はバタバタしていました）

指示のシンプルさ

ＷＳでの、ミアさんやリオラさんのグループレッスンから
「必要最小限の言葉しか口にされていない…」と強く感じました。
「動きの指示」だけ、と言ってもいいくらいに
言葉の数も種類も多くありません。

だからでしょうか、レッスン中の私の頭は
言葉を聞いたり解釈することに忙しくならず
その分、動きの探索（あれこれ試してみること）が出来ました。

同時に、「私は何してる？」と自分を観る目が立ち上がった感覚があり
ややこしいような、おもしろいような不思議さを感じていました。

しゃべりすぎ？

ミアさん（リオラさん）になったつもりで
グループレッスンを指導してみると、面白い事に気づきます。

（いつもの私は）しゃべりすぎだ！
（＝言葉が多すぎる）

ＷＳで受けた同じレッスンを、ミアさん風に進めてみました。
ＷＳから日が経っていない分、
「ミアさんになったつもり」は、それほど難しくありません。
（※この「他者を演じてみる」「誰々になったつもりで動く」は
ワークショップデザイナー育成プログラムで習ったことです）

でも、よ〜く観察していると「いつもの私」が顔を出したがるのが分ります。
そして、少しイライラしているのも感じました。
「今は、“ミアさんごっこ”をしてるんだから♪」と「私」をなだめていました。

しゃべり過ぎの程度は、ミアさん風＝いつもの私×３　でしょうか。

しゃべり過ぎない分、私の内側は静かでした。
ミアさん（リオラさん）のレッスンを受けた時と同じように
もう一人の私が、レッスンを進める私を観ています。

レッスンを進め、観て、感じて、考えて…
静かだけれど、いろいろなことが起こっている。

忙しくない方が、おもしろい展開があるようです。