海に浮かぶ太陽を囲むように丸くかかった虹を見て
夜空に星ー月ー星と３つが一直線に並んだのを見て
京都御所蛤御門から見える梅の花を見て
沈丁花の香りを感じて
ごはんを一口噛んで
…
こんな時、「♪」とココロが動いたら
その直前まで気が重くても、気持ちがふさいでいても大丈夫。
足取りが重くても、胃が痛くても大丈夫。
よくわかんないことが山積みでも大丈夫。
「♪」と反応できるカラダがそこにあるから大丈夫。
そんな風に「自分の状態を知る」目安が
頭になく身体にあるところがおもしろいと思います。
アタマはカラダに救われる
