人は、変われるけれど 人は変えられない サプリメントを飲むのも、自己啓発本を読むのも、人の話を聞くのもいいけれど、「変わろう」「変えよう」の選択と行動がなかったら、 “勝手に” “気がついたら” “自然と” 「変わっていた」なんてことはありません。