ハヴァ・シェルハヴさんのレッスン本 “A guide to Awareness Through Movement” は、次のサイトで購入できます。 ★★Feldenkrais Resources : Book →こちら ★★FEFNA → こちら また、その本を元にしたレッスンＣＤを安井武さんが出されています。（「心をひら…

リズムが単調なせいか、意識して低めにしている声のせいか、私がグループレッスンの指導をすると、参加者の多くが一瞬「眠り」ます。そのままグーグー熟睡する方はいらっしゃらないのですが。 もう少しテンポを上げた方がいいのかな？と思いながら、いつもの…