フェルデンクライスのグループレッスンは 筋肉トレーニングでもないし、ストレッチでもない。 その上、重力の影響を小さくするために、 床に寝て行うレッスンが多い。 だから、運動が苦手でカラダも硬い私にぴったりのはず。 ところが実際は… レッスンには私…