先日のフェルデンクライス・グループレッスンでは 【姿勢】膝立ち／片膝立ち 【動き】１）尾てい骨で床に円を描く ２）「おへそ」で身体の前で円を描く ３）頭の前後を掌ではさんで、頭を左右に転がす というレッスンを受けました。 最初は３種類それぞれ一…