フェルデンクライス日記かもしれない

フェルデンクライス・メソッドについて感じたこと考えたことも書いています。

2014-05-25から1日間の記事一覧

腹七分目、動きも七分目

「もう少し食べたいな♪」「まだ食べられるな♪」 で食べていくと… 「食べ過ぎた〜」「胃が重い…」 という展開になります。 (これを何度繰り返してきたでしょう??) 「もう少し食べたいな♪」は、 食事を美味しく感じそれをまだ味わっていたい 「まだ食べら…