フェルデンクライス・メソッドのグループレッスンATM*1では レッスンの始めに「ボディ・スキャンの時間」があることがあります。 このボディ・スキャンでは、指導者の言葉かけの下、身体を動かさずに その時の自分の身体を感じます。 例えば、 左右の腕の長…