フェルデンクライス・メソッドの個人レッスンを受けた時 「ムダな動きが多い」 「ムダな筋肉の緊張が多い」 etc…と、身体や動きについてアドバイスがありました。 “ムダ”と聞いて、 内心「もう少し別の言い方があるでしょ〜」と思いましたが 「不必要な」と…