動く→感じる→考える→試す（動く）→感じる→考える… フェルデンクライス・メソッドのグループレッスンでは この「輪っか」をぐるぐる回します。 ただ、動きが ・速い ・力が要る ・負担がかかる姿勢 だったりすると「輪っか」が作れません。 「輪っか」の始ま…