ここしばらく繰り返し探索しているのは「足首の動き」 足関節の回内／回外、底屈／背屈が主です。 その中でこれまでもずっと興味があるのが「回内／回外」。 親指側の縁を床から持ち上げたり（回外）。 小指側の縁を床から持ち上げたり（回内）。 平らな面に…