フェルデンクライス日記かもしれない

フェルデンクライス・メソッドについて感じたこと考えたことも書いています。

2020-04-23から1日間の記事一覧

吸って吐いて止めて

深呼吸が苦手な私は、胸部や腹部のレントゲン、CT、エコー、聴診器どれも困る。 息を十分に吸い込めないから検査部分が膨らまない、「息止めて」がつらい。 息を十分吐ききったら自然と吸える… と何度も聞いて読んで試してもうまくいかない。 フェルデンクラ…