久しぶりのBones For Life

昨日(5/13)は、FPTP京都でいっしょに学ぶコース生仲間（KATSUさん）が主催するボーンズ・フォー・ライフ（Bones For Life）のレッスンを受けに、水無瀬へ行ってきました。

ルーシー・アローンさん（Ruthy Alon）が創られた「ボーンズ・フォー・ライフ」“Bones For Life”（略してBFL）は、フェルデンクライスメソッドをもとにしています。年齢を重ねるにつれ、骨がもろくなって骨折しやすくなる女性のことを思い、このBFLを考えた、と話していらっしゃいました。
　　◆ルーシーさんのサイト“Bones For Life”
　　◆BFL指導者KATSUさんのサイト“インテリジェント・ムーブメント”

レッスン

昨日は、壁を使って「体の波を感じる」レッスンを２つ。
つい先日終えたFPTP京都春講習の最終ATMレッスン「脚の筋肉を使わないで、つま先とかかとを上げる動き」とつながるレッスンです。レッスンとレッスンの合間に、KATSUさんが骨格標本を使ってレッスンの動き・ポイントを説明されます。（この骨格標本が、すばらしい！）　視覚からも学びになります。
　　◆昨日のレッスンについて、KATSUさんのブログ→こちら
　　◆Bones For Lifeレッスン：毎月第2水曜日　14:00〜17:00
　　　　詳しいスケジュールはKATSUさんのサイト→こちら

島本スペース

水無瀬（会場の名称は「島本スペース」）では、FPTP京都のコース生４名が、毎週水曜日にATMレッスン中心のフェルデンクライス学習会を開いています。昨年９月から始めて、もう8ヶ月半。彼らは毎週、レッスン資料を準備し、レッスン会場を整え、骨格標本や解剖のぶ厚い本などを持ち寄り、学び合い、周囲に知らせ、サイトを作り…活動しています。それぞれが仕事を持ちながら、互いに時間を調整し役割分担して続けています。これは、すごいことです。

　　◆フェルデンクライス島本スペース
　　　　ATMレッスン：毎週水曜日18:00〜20:30
　　　　詳しくはWEBで　http://fsspace.net（＊現在は、パスワード等必要）
　　　　（＊KATSUさんのサイトから問い合わせ可能です）