そうだ。散歩にいこう。

今朝5時少し前にパッチリ目が覚めたら、【しんきくさい私】が
　　そうだ！
　　散歩に行こう！
と言う。いつも一周遅れの【しんきくさい】がこんなことを朝っぱらから言うもんだから【しんきくさくナイ】が
　　え〜っ！？
　　なに考えてるの〜！？
結局、【しんきくさい】のリクエストにこたえて、5時過ぎ散歩に出発。

気もちのいい歩き

のろのろ、ゆっくり歩きます。
人も自転車も車もない、朝の通りはごきげんです。
背中にリュックもなく、肩にかばんもなく、手には何ももたず、
ゆるゆるの服装で、ふらふら歩いていると、なんとまあ楽なこと。
特に上半身がラク。
腕を振ることなく、ぶら下げて歩いているだけで、
こんなに気もちがいいなんて。
脚や骨盤の動きに合わせて、上半身がふわりふわりと動きます。
いつも肋骨にへばりついている肩甲骨だってスライドし始めます。

　・歩幅を広く
　・つま先をしっかり上げて
　・腕をしっかり振って
　・やや速めのスピードで
というウォーキングのアドバイスとは反対の私の「散歩」です。
（目的が違うからな〜）

これと似たようなことが

最近、今朝と似たようなことがあったなあ、と記憶をたどれば、クリスさんの個人レッスンを受けた翌朝に似ています。あの日も【しんきくさい】が
　　左手で字を書こう！
とこれも朝5時に言い出していましたっけ。