バービー人形から寅さんに

昨日のフェルデンクライス勉強会でのこと。
グループレッスンの内容次第（自分の気持ち次第）で、こんなにレッスン後の感覚・変化が違うものか、と驚きました。

【レッスンA】
　　イメージをしながら
　　動きそのものも小さく・少ない
　　身体の感覚を高めていく
　　少し複雑な印象のある
　　時間が長め（約55分間）
　　私好みのレッスン

【レッスンB】
　　手足の位置（形）を変えながら
　　具体的に動いていく
　　動きに複雑さのないシンプルなタイプ
　　時間が短め（約30分間）
　　私の苦手な動き（＝仰向け寝で頭を持ち上げる）のレッスン

AとBのレッスンは、短い休憩をはさんで続けてしたのですが、A・Bそれぞれの「レッスン中」「レッスン後」の私の肉体的・心理的落差の大きいこと！！

レッスン中

【レッスンA】
　　「このレッスン良いわ〜♪」
　　どんどん気持ちが落ち着き
　　自分の中に深く潜っていく感覚があり
　　気づきが多かった

【レッスンB】
　　「うわ〜、このレッスンめっちゃくちゃ苦手（嫌い）」
　　「苦手」の文字が頭を占拠
　　苦手意識を取り除くことに必死
　　レッスン半ばまで集中できず

レッスン後…

【レッスンA】
　　お尻がキュッと引き締まり
　　腰高で、身長も高くなり、もちろん小顔
　　バービー人形のような体型
　　足の運びもモデル風

【レッスンB】
　　胴長短足になり
　　寅さんのような感じ（顔も大きくなった）
　　おいちゃん達と喧嘩し店を出て行くふてくされた寅さんの歩き方

感情ひとつで

好き嫌いという感情でこれほど影響を受けるとは…。
感情ひとつで、レッスン中の時間の過し方が変わってくるのです。
あまりにギャップがあるので、レッスンBの途中、自分が滑稽に感じられたほどです。滑稽に感じた時から、「苦手」にフォーカスするのをやめて、「違い」を感じる・考えるようにしたのですが、その時間が短かったのでしょう。出来上がったのは「ふてくされた寅さん」でした。

モデルのような体型と姿勢・歩き方から、ふてくされた寅さんへ。その間に大きく横たわっているのは、レッスン内容より、私の「感情」「意識」のようです。