休めば働く

休めば働く

いつもせわしなくアレコレと考えている私に
フェルデンクライスの先生がおっしゃった言葉です。

考えることを休めば
神経系が自動的に上手く働いてくれるのだから
すぐ考えを走らすReikoは
“休む”ことを知らなきゃ。
というような意味です。

4年間フェルデンクライスのコースで学ぶ中
ことあるごとに、先生方から言われたのが
「Reiko、考えないで」といった内容のことでした。

修了間近でやっと先生方のおっしゃっていることが分かりました。

私の“わかった〜！”（＝解釈）はこうです。
【（フェルデンクライスのレッスンでは）感じることは大事だけれど、（私の場合）内省は要らない。ただ感じるだけにしておく。】

それって簡単なことじゃないぞぉ〜…