フェルデンクライス日記かもしれない

フェルデンクライス・メソッドについて感じたこと考えたことも書いています。

頭をたらかす

「日常業務」に頭は退屈し
動きを制限されると身体は退屈するようです。


頭は「使われたい」のでしょう。
オートマティックでもできるようになったことでも
環境が変われば、退屈さはどこかへ飛んでいきます。
「この新しい条件の中で、いつものことをどう処理する?」を
必死に考えています。


家事については、環境が変わることは少ないものです。
頭が退屈して「も〜やらない!」と言い出さないように
Podcastのニュースや対談物を聞きながらこなしています。
家事に費やす時間分の音声データを毎日確保しています。


頭を「たらかす」方法を見つけられホント良かったです。
家事をしながら聞くと、その内容について考えられます。
何もしないで聞いていて「聞き流す」になるのと対照的です。


「ながら」も役に立ちます。