フェルデンクライス・メソッドの何を私は気に入ったのか？（ATMレッスンを受けて） お手本がない 自分のペースで進められる 「○○しなければならない」「△△であるべき」がない 頑張らなくてよい 単調な繰り返しがない 筋肉強化のためのものではない お手本が…