フェルデンクライスメソッドのグループレッスンATM (Awareness Through Movement：動きを通した気づき)では、 普通の呼吸ができる程度に動く よう指導者からアドバイスされます。 動きの指示に従うことに一生懸命だったり 速く・大きく・多く動こうとしたり …