ハバさん(Dr. Chave Shelhav)の「教則本」

2008年4月19・20日のフェルデンクライス・京都ワークショップでは、
ハバ・シェルハブさん（Dr. Chave Shelhav Ph.D.）の本 “ A guide to Awareness Through Movement ”― 18　Lessons based on the Feldenkrais method ― を使ってATMレッスンが行われました。

この本のことを、講師の安井武さんは

ハバさんが、フェルデンクライス・メソッドの基本的なATMレッスンを、独自のコンセプトでまとめた「教則本」みたいな本ですね。（教則本＝音楽演奏の練習のため、各種の基本技巧を段階的に配列編集した本）

と表現されましたが、本当にそういう「つくり」「内容」「書き方」になっています。

• つくり：ワイヤー綴じになっています（リングノートと同じ）
• 書き方：内容により書体を区別しています [ 例）太字=動き始めの姿勢 細字=動きの指示 斜体=解説 ]
• 内　容：（まだ読んでいないので、書けません。が、私が20日のワークショップで受けた4つのレッスンから感じたことは「とても基本的なレッスンばかりで、動きがシンプル（＝動くことに必死にならなくてもよい）だから、気づきを得やすいかな？」です）

私がこれまで読んだり、見たことがあるフェルデンクライス関係の本は、ATMが書いてあっても、その部分を読まないで飛ばしてしまいたいほど、

• 動きの指示
• 観察する体の部分
• 気づきを促す言葉
• 注意点
• その他アドバイス

が次々と書いてあるだけのものでした。書体による内容の区別もない上、写真・イラストは少ない（或いは、全くない）。残念なことに、これらは「机の上に本を開いておいて、少しずつ読みながら動いてみる」ができるタイプの本ではありません。
そして、著者が勧める方法は「テープに録音してレッスンをしてみる」「一つの動きを20〜30回繰り返し、本を見なくてもよくなったら、次の動きに進みレッスンをする」というもの。「テープに吹き込むなんて…面倒な…。どこかで講習会していないかな？」と思って、私は2005年から京都ワークショップに参加しているのです。
●ハバさんの本“ A guide to Awareness Through Movement ”はFEFNAで買いました

●ハバさん（Dr. Chave Shelhav Ph.D.）のサイト： " child'space feldenkrais Shelhav "