人のふり見て我がふり直すためには

【人のふり見て我がふり直せ】
他人の性行の善悪を見て、自分の性行を改めよ。
（性行＝日常の性質とおこない）
（「広辞苑」より）

フェルデンクライスのレッスンをしていて、ブログを書いていて思うことは、
先ず自分が何かを感じて、その結果
Ａ）体を動かす（筋肉を緊張させるetc）
Ｂ）考える
につながっているなあ、です。
感じる→動く→感じる→動く…です。脳への出入りです。（「入り出」ですね）

「卵が先か鶏が先か」でいうと「感じるのが先、動きは後」だと思います。

フェルデンクライスのグループレッスン（ATM：Awareness Through Movement＝動きを通した気づき）は、動くことが中心のように見えるかもしれませんが、「動き」はあくまでも“きっかけ”です。「感じる」ことが重要なレッスンです。ぐるぐる回る脳の入力出力回路から「感じる」にスポットライトを当て、それを「動き」に変換し、また「感じ」→「動き」→…を繰り返します。

ブログを書く場合、自分が思ったり考えたりしたことを書いているようですが、実はその手前に「感じる」がある、と最近思っています。何かを感じて、そこから「思う」「考える」が生まれると。

そこで冒頭の【人のふり見て我がふり直せ】です。
他人のふりを見ているだけで、我がふりは直せません、直りません。
・他人のふりを見て何かを「感じ」
・感じたことから「考え」
・考えたことから「行動する」（＝「直す」）
ですから、「他人のふり」を視覚情報として脳内スクリーンに映している（見る）だけでは、何も起こりません。広辞苑にも書いてある通り「他人の性行の善悪を見て、…」です。「他人の性行を見て、…」ではありません。「善悪を見て」です。「善悪」を見て取れなかったら（何かを感じられなかったら）、「直す」という行動は起こらないということです。（もちろん善悪を見ても、行動を起こすとは限りませんが）

このことを思ってから、【人のふり見て我がふり直せ】なんて自分にも他人にも簡単に言えるものじゃないな、と考えています。