フェルデンとブログで向かう先

先日

・フェルデンクライスで身体との対話
・ブログで頭との対話

と「自分との対話に忙しい」と書きました。
（2009.02.25付記事「フェルデンとブログの二本立て」）

「自分との対話」なんてカッコいいこと書いていますが、本当のところは
「自分に目を向けられるようになった（なりつつある）」が近いでしょう。

これまで私は

・他人の意図
・他人の感情
・周りの状況
を読み取ることに忙しくしていました。先回りして読もうとする習慣があります。頼まれてもいないのに勝手に読んで、勝手に対応（段取り）する。そして、気がついたら「自分」をどこかに置いてきぼり。

もし本当に「読み取る力」があって、
うまくコトが運ぶように「段取りする力」があるなら、
私自身に使うっていう手もあるんじゃないの？

と、ふと思ったこともあるのですが「思いつき」どまりです。

それが、フェルデンクライスとブログのおかげで、少しずつ少しずつ自分自身に目が向き始めています。
私の感情/意図/考えにも意識が向かいつつあります。

誰かといっしょにいる時、同じ場面で、同時に（または先に）「私の」意図や感情も存在していることに（やっと）気づきました。そして、反射的に他人の意図や感情を優先させなくても「大丈夫なんじゃない？」と思い始めています。「反射」で相手を優先するのでなく、自分の気持ち・考えも
　　・候補に挙げて Hop
　　・検討して Step
　　・「選択」する Jump!

「選択」のテーブル上には、相手と自分の“カード”両方をのせる。
表に出た形が「相手を優先」していたとしても、その中味が
「反射」の結果か、
「選択」の結果か
ではずいぶん違います。

「よく気がつく」
という私への評価が本物なら、それを私自身に向けても発揮してみたいと思います。置いてきぼりの私を、取り戻すために。