「冷え性」解消？
啓蟄が過ぎ、新聞には桜の開花予想が載り、近所の庭の沈丁花が香り始めて、近づく春を感じています。でも、「暑さ寒さも彼岸まで」*1「比良の八講荒れじまい」にはまだ日があります。
今年の冬ほど、「病気から抜け出したのかもしれない」と実感できたことはありませんでした。暖冬だったせいがあるかもしれませんが、それでも
・お風呂の温度（37度→42度）
・パジャマに重ね着する枚数（上下それぞれ、3枚ずつ＋靴下・手袋・ネックウォーマー・レッグウォーマー・マスク→薄着になり、マスクを外せるようになった）
・寝入るまでの時間（1〜1.5時間、身体が冷たくて眠れない→10分！）
・寝入るまでと夜中にトイレに行く回数（合計4〜6回→0〜1回！）
・耳のしもやけ（今年はなし）
・風邪の治りにくさ（3〜4週間→1〜2週間）
・夜間の咳（出ない）
・咳の出やすさ（気にならず）
全て良い方向へ変わりました。
もしかすると
もう「冷え性」じゃないかも
と思うほどです。
私の身体のどこに
温めても温めても融けない氷の塊があるんだろう？
と毎冬、布団や湯船の中で思っていたのに。
この冬は「寛解」と言われてから、４回目の冬でした。
一番はっきりしている変化がお風呂です。
・湯温
・湯船につかっている時間
・湯船でのつかり方
が変わりました。
【温度】37度でも「熱い！」と水を加えてぬるくしてからでないと、かかり湯もできませんでした。（「“低温”動物の入浴」と家族に言われていました）それが、今は41−42度でも大丈夫です。以前にも書きましたが、ひと冬毎に１℃湯温を上げられるようになってきたのです。
【時間】また、湯船に30分もつかっていなくても十分体が温まるようになりました。（以前は、浴室から音がしない時間（＝浴槽に入っている）が長いので、よく親に「大丈夫か？（のぼせていないか？）」と声をかけられていました）
【脱・半身浴】そして、胸までお湯がきても苦しくなくなりました。（これまでの“水位”は横隔膜以下の半身浴でした）
病気だった当時「当り前」だったことの多くが、いま振り返ると「異常」だったこと、病気の影響だったことに気づきます。そして、薬を飲まなくなってずいぶん経って（3年半）からやっと、「異常でない」身体の状態を実感できる、その時間差にもおどろいています。
身体が病んでいく時間、そして治っていく時間の両方の長さを考えています。
