復元力に抵抗する

今回の講習（フェルデンクライス指導者養成コース）で受けたクリスさんのFIレッスンは、2008年1月のロビーさんのそれに似ているところがあります。

・身体の叡知を覗いた感じがある
・レッスン後、感覚に変化がある（視覚・嗅覚・聴覚）
・動作がかなりスローになる
・くたびれやすい
・相手の感情にいつもより敏感（感じる速度も範囲もup）（でも、それに引きずられない）
・好き嫌いの判断、良い悪いの評価をしない
・気持ちが穏やか（感情に振り回されない）
・感じ方や考え方で、いつもの反応や条件反射が顏を出さない（機械的な反応をしない）
・身体が何しているか気づきやすい
・after effect（レッスンの後効果）が何日間か続く
・脳（？身体？）の奥深いところで、何かを見つけた感じがある
・自分の気持ちや身体の状態、考えの現れ方を客観的に見ているもう一人（二人？三人？）の私がいる（但し、視覚的に「外から」見ているのでなく、言語的だったり筋感覚的に「内側から」見ている）

自動的にいつもの自分（習慣・癖）にもどろうとする圧力をかわすには、工夫と時間とエネルギーが必要です。