自分にとっての当り前を疑う〜脳はからだの都合を考えない

フェルデンクライスのグループレッスンを受けると、私の場合

・動きそのものが楽しかった（でも、後や翌日にカラダが痛い）
・動きの意味がよくわからない（レッスン後、特にカラダの変化を感じない）
・レッスンのほとんどが苦痛（ある姿勢・動きをすることがツライ）

ということがあります。

フェルデンクライスのレッスンは、
　　・からだは、そういう風に動けることを知っている
　　・頭は、その動きになじみがない（忘れている）
そんな動きを、「お手本」「見本」なしにインストラクターの言葉による動きの指示だけで動いていきます。ちょっと、ジグソー・パズルのようです。

インストラクターの「言葉による動きの指示」がパズルのピースのようなものです。それを、聞いて「動き」の面を埋めていく。しかも、パズル片は同じ形でありません。同じ形でもサイズが違ったり、一見似ているけれど微妙にちがったり…。バズル片を並べていって、パズルの絵が何か見えてきても、最後の１ピースがうまくはまらないことがあります。うまく、順調に快調に並べられている♪♪とよろこんで、最後の１ピースをはめようとすると…(>o<)　これは、「レッスンの後でからだが痛い」にあてはまるかもしれません。

FPTP京都の講師、フランクさんが
「（レッスンを）真面目にすることは、お勧めできません」
といったことをおっしゃっていた記憶があります。
フェルデンクライスのレッスンから、「動きを通して学ぶ」には、

　　・痛い
　　・つらい
　　・わかんない
　　・うまくいかない
　　・できるけど、何かひっかかる
がきっかけになるように思います。それが、自分にとってあまりに苦痛だったり苦労だったり苦手と感じると、取り組むことを放棄してしまいますが、それを許容範囲にそこそこ調節しながら、動くとおもしろいことが見つかります。

平面だったパズルが立体的なものに仕上がるから、フェルデンクライスのレッスンは不思議です。

脳が、自分（＝脳）にとっての当り前を疑う

って本当に難しいです。
その脳の当り前を疑うきっかけが「からだ」であることが、また、おもしろいです。