感謝がワクワク
昨日10月23日（金）は、小林みゆきさん（『フェルデンクライス カフェ 京都』http://blog.goo.ne.jp/FELCAFE/ ）とのコラボ企画
わたしのからだに聴けば
わたしのからだに効く
◆◆◆フェルデンクライス◆◆◆〜秋の体験レッスン〜
の第1回目。
京都市男女共同参画センター“ウィングス京都”の一室がレッスン会場です。天井が高く、落ち着いた照明。体を感じ、自分の内側を観察するには最適の空間です。
フェルデンクライス・メソッドは、グループレッスンが初めての方も、何度か受けたことがある人も、運動している人もそうでない人も、年齢も問わず同じレッスンを出来るのが良いところです。
昨日は、どちらかというと動きの少ない、イメージや感じることが中心のレッスンをしました。そのせいか、室内は静かな中に研ぎ澄まされた感じがあって、指導する私は少しドキドキ。
皆さんがご自分の内側から体と心をいろいろな角度から観ていらっしゃったように感じました。
小さな動きの中にも、参加者それぞれの特徴があり、動きの指示を出しているだけの私も眼を通してレッスンを受けているような錯覚を覚えます。
内側にあるものを信頼する
同じレッスンを受けても、そこから何を感じるか・思い出すか・得るか・考えるかは、レッスンの受け手も指導する側も誰も予想がつきません。
同じコースでフェルデンクライスを学ぶKATSUさんのブログにあった「内側にあるものを信頼する」（少し正確でないかもしれません）を思い出しながら、皆さんの感想を嬉しく聞いていました。
いつも不思議
レッスンを指導したその後の半日は【感謝】の気持ちどんどん湧いてくるから不思議です。レッスンに参加してくださった方々、サポートしてくれている親や友人、コースの先生方、一緒に学ぶ仲間、仕事仲間、今は違う世界にいる方々・・・その方々を思って「ありがたい」と感謝です。
