私を長持ちさせるレッスン〜７月のテーマ

フェルデンクライス*京都・からだのレッスン
７月は毎週日曜日にレッスンを開いています。
今月のレッスンタイトルは「私を長持ちさせるレッスン」
このタイトルにピン！と来た方はコメントをお寄せくださいませ。

今月は、レッスンタイトルはありますがテーマはありません。
これまでは、身体のどの部分・どんな動きをメインにしたレッスンかを
お知らせしてきたのですが、今回それをしません。

新しいこと、知らないことに出会った時に、人は学ぶ
をレッスンでもしようとしています。

テーマがわかっていると「予想」「予測」「期待」が生まれます。
テーマ通りの効果が出るかは本当は誰にもわからないのです。
特にフェルデンクライスのレッスンでは、身体や動きのどこにどのように変化が生まれ、違いを感じるかわかりません。
レッスンに対して「白紙」にしておいた方が、気づきは生まれやすいのでは？
そんな風に考えました。

「身体を動かした感」（＝エクササイズのような感じ）ではなく
「脳を動かした感」（＝感じたり、動きをコントロールするのに忙しい）を
味わいに、日曜日はウィングス京都へいらしてください。

◆チラシ：20100711-25私を長持ちさせるレッスン.pdf

◆日　時：７月１１・１８・２５日（日）
【Ａ】　９：３０〜１０：３０　【Ｂ】１１：００〜１２：００
【Ｃ】１３：３０〜１４：３０　【Ｄ】１５：００〜１６：００

◆場　所：京都市男女共同参画センター・ウィングス京都
　　　　　　地階・小会議室【Ｃ】

◆参加費：１レッスン１０００円（当日払い）

◆服　装：動きやすく、体温調整しやすいもの
　　　　　（＊靴を脱いで床の上でレッスンをします）
　　　　　（＊床に敷くマットはこちらでご用意します）
　　　　　（＊着替える場所あります）

◆持ち物：大きめのバスタオル１-２枚
（＊頭の高を調整したり、股関節をサポートしたりetcに使います）

◆お申込：メールにてお申込みくださいfeldenkyoto@gmail.com
（＊お名前・レッスンＡ/Ｂ/Ｃ/Ｄをお知らせください）