久しぶりの感覚

今日の午後は、
久しぶりの「気だるさ/力の入なさ」に襲われた。
以前の私にまとまわりついていた
内臓の収まりが悪い、肚が行方不明の感覚。

多分原因は
　　・昼食抜き
　　・JR電車内の混雑
　　・街の人の多さ
　　・雨降り

ドキュメンタリー映画鑑賞＆講演を聞きに
午前の仕事のあと、大阪・堂島へ。

昼食抜きは、予定通りだけれど
こんなに影響するとは…。干しイチジク2粒とカロリーメイト2本では
身体は納得してくれなかったよう。

JR電車内の混雑、こちらは予定外。
アナウンスによると、人身事故の影響で
運行見合わせやダイヤが遅れている、とのこと。
「通勤電車みたい…」な雰囲気の混みよう。
（実際の通勤電車はもっと混む！と車内で誰かの声）
これがダメ押し…

会社員時代なら当たり前の混み具合が
そういう電車に乗らなくなって何年も経つと
「耐性」がなくなるらしい。

そして突然わかった。

会社勤め中、何だかよく分からない疲労感や
「異常なし」の不調の原因のひとつが
通勤電車にあったのだろうと。

電車内の乗客密度があるレベルを超えると
私の身体は緊急し始めるらしい。
魚が口をパクパクして呼吸するような
空気の足りなさを感じる。

食事を抜いてお腹が空き
身体が緊張して呼吸が浅くなっていたら
例のだるさがやって来るんだ…と気がついた。
（他の要因：喉痛の始まりもあるが）

　余裕がない、というか
　繊細、というか
　すぐグズる、というか
私の身体はイロイロ訴えるなあ〜。
訴えてくれるから対処出来るのだけれど。