フェルデンクライス日記かもしれない

フェルデンクライス・メソッドについて感じたこと考えたことも書いています。

変われっ〜!

人(他人)は変えられない
自分は変われる

といった内容の言葉を、複数の本の中に見る。


「他人を変えようとするより、自分が変わる方が早い」
という説明がついていたりもする。


そうした意味の文章を読んだり、話を聞いて
「それは、そうだ」と、これまで思ってきた。


待てよ。

自分が変わる
自分を変える

って、それほど難しくないことなの??


変わる・変える時は“一瞬”だから、後から思うと
「自分から変わった方がはやい」と
錯覚しているだけなのかもしれない。


「わかっちゃいるけど、変えられない♪」
が、現実だと思う。


生活習慣を変えるのだって、簡単じゃないのに
物の見方や考え方の癖を変えようとするなら…
変えたい対象を考え直したほうがいいかも


コトはソウ簡単じゃないからこそ、誰かに
  「ちょっと変わってくれたら…」と願ったり
  「一般常識に従って欲しいわ!」と愚痴ったり
  「これが我が家のルール!」と命令したり
  etc…
となる。


  A)相手が変わるべき!
  B)私が変わらないといけない

BよりAと思っている方が
精神衛生上、ちょっと安全だと思いませんか?


「変わらない」「変われない」場合
Aだと相手の責任で、Bだと自分の責任。


「自分を変える」
あなたは引き受けますか?