フェルデンクライス・ワークショップ《からだラクラク体操》
１１月２３日（水・祝）に開かれる
第２３回KYOあけぼのフェスティバル２０１１
（主催：京都府、京都府男女共同参画センター らら京都）
にフェルデンクライスのワークショップ《からだラクラク体操》を出展します。
★★KYOあけぼのフェスティバル2011公式チラシ→こちら
★★《からだラクラク体操》チラシ→こちら
今回は、同じフェルデンクライス指導者の辻本佳代さんと
腰と肩をテーマにしたレッスンを行います。
◆レッスン１「腰」
（13:00〜13:40、担当：岸本礼子）
スライドを使い、見た目にも感覚的にもわかりやすい
ワークショップ後も“使える動き”をお伝えします。
自分の身体を振り返るきっかけになれば…と思います。
◆レッスン２「肩」
（14:00〜14:40、担当：辻本佳代）
手だけ腕だけで動かしがちな動作を見直します。
肩以外の身体の部分を動かすことで、肩を楽にするレッスンです。
