伸びたり縮んだりもいいけれど

フェルデンクライスのレッスンを受けた感想を
これまでブログに書いてきました（昨日も書いてます）

　　背が高くなった／低くなった
　　声が高くなった／通るようになった
　　重心が低くなった／どっしりした感じ
　　分厚いガラス越しに見ているよう
　　モデルになった／バカボンのパパになった
　　物が立体的に見える／視野が広くなった
　　反応が遅くなった／気持ちが落ち着いた
　　身体（動き）が軽くなった／重くなった
　　身体（動き）が楽になった／けだるくなった
　　etc…

これらは、どれもレッスン後の感想です。

「身体（動き）が軽くなった」は、想像できます。
でも、「背が高くなった」ら、どうなのか？　
「物が立体的に見える」から、どうなるのか？

感覚（実感）として、とても面白いのですが
「それが、どうしたの！？　Ｓｏ，ｗｈａｔ？」という声が聞こえてきます。

レッスン後の身体・知覚の変化が強烈でおもしろくて
ついついそればかり話したり書いたりしていますが
本当のおもしろさは「レッスン中」にあると思います。

「バカボンのパパ」になった先日の個人レッスンでは
　・どこに焦点を当てて物を見るか？で身体が変わることを
　・バランスを取るとは「身体を固める」ことではないを
気づき、学びました。

遠く／近くに眼の焦点を合わせると、骨盤の前後の傾きが変わります。
足元を固めてしまうと、かえってバランスは取りにくくなります。

こうした気づきは、レッスンをしなくても
日常生活の中で再現できることにつながります。
（「バカボンのパパ」になることは再現しにくい）

「自分のものにした（身についた）」感があること
場面が変わっても応用できること
頭と身体の結びつきが生まれること
それが、フェルデンクライスの面白さの一つだと思います。
（「バカボンのパパ」になることが本題ではありません♪）