基本も正しいもない！？フェルデンクライス

「基礎（基本）の動き」「正しい動き」というものが
フェルデンクライス・メソッドにはないな〜と思います。
「基本の大切さ」を説かれることもないし
「基本を身につける」を求められることもありません。

グループレッスンの数・レパートリーが豊富なので
私の身体（頭）からすると「アクロバット的！？」としか
思えないような動きのレッスンもあります。
その一方で動きはほとんどないけれど、レッスン後の変化を
大きく感じるものもあります。

レッスン中、参加者に掛けられる言葉は
　　・呼吸を止めていないか
　　・無理な動きをしていないか
　　・努力感いっぱいに動いていないか
　　・達成しようとしていないか？
といったものです。「ああしなさい」「こうしなさい」がないのです。

今の自分の身体がレッスンの入口です。
自分の身体がベース。
完成形はありません。

指導者から「正しい動き」や「あるべき動き」は
言葉でもお手本でも示されないので、教えてもらうことを
求める人には「？？？」なメソッドかもしれません。

フェルデンクライス・メソッドは
動きの見た目はおしゃれじゃないけれど
中身（哲学）はとってもおしゃれだと思うんだけどな〜。
（動きが「美しい」ことはよくあります）