身体と頭の奥底に潜る

フェルデンクライス・メソッドの個人レッスンをうけると
子ども返り（赤ちゃん返り？）することが私にはあります。

レッスン開始後しばらくは
　　「要らない力が抜けているかな？」
　　「このプラクティショナーさんは何を考えてるのかな？」
　　「私、余計な思考ばかりしている？」
　　「もっと自分の身体に意識をむけなくちゃ」
　　etc…

と頭が忙しいのです。

やがて、新しい動きや感覚を体験すると
　　「わ〜ぉ♪」
　　「ハハハ♪」
と少し驚いたり、可笑しかったりして声を出し始めます。

それが合図かのように、頭の中が静かになっていきます。
いつもの「あれこれ思考」している部分が大人しくなる…
そんな感覚です。

こうなると外見は大人で、中身は子どもに戻っていきます。
レッスンが進むにつれ声も出さなくなり
赤ちゃんが唇で遊ぶようなことをし始めます。

同時にプラクティショナーの手による指導とは関係なく
自分が試してみたいことを勝手に（自由に）し始めます。

フェルデンクライスの個人レッスンでは面白いことが起こります。
何も起こらない人もいらっしゃるし
私とは違う体験をされる人もいらっしゃるでしょう。

身体と頭の奥底へ潜る感覚を、私は興味深く感じているようです。