気持ちにECO

食器を洗う時、蛇口から出る水の量や勢いがないと
汚れが落ちない！と思っていました。
チョロチョロした水で洗っていたら、
いつまでたっても汚れた食器はきれいにならない…。

ある時ふと思います。
台所に立つ時にいつも私と一緒にある
「急がなくちゃ」「パッパとしなくちゃ」という気持ちは
蛇口からの水の勢いや量と関係しているのでは？と。

水の勢いがあると目で音で手で速さを感じます。
水の量が多いと「もったいない」という気持ちが出てきます。

水の勢いに急かされ、水の量に焦りが生まれる。
ダブルで追い立てられている感じです。

チョロチョロはいやだけれど、急かされ感・焦り感をおぼえない
そんな水の量になるよう蛇口をひねりました。

すると、気持ちが下へおりていくことに気づきます。
力が入っていた肩もさがっていきます。
手元のガチャガチャした音がなくなります。

　　もう少しゆったりと動かなくちゃ！
　　何を慌てているの！？
…と自分の行動や気持ちに疑問を感じる時
台所の蛇口のひねる量を調整すると
私の行動が自動的に変わる。
脳からあれこれ命令しなくてもOK。意識する必要もない♪

昔からパチンコ店やスーパーのBGMで促してきたことを
自分の生活の中でも応用できるわけです。