食べて対抗

一部地域の孤立や停電、電車の立往生など
各地で大雪による様々な影響があった先週後半。
気温が随分と下がりました。

この気温の低下には、たまらず「寒い寒い」を連発。
家の中でも真冬並みに着込んで、マスク・マフラーを付けても
思わず口から出てくる「寒い」の一言は止まりません。

重ね着で効果がいまひとつなら、次は身体を動かす！です。
じっとしていたら寒いので、とにかく動く。
ばたばた動いていたら、寒さは少しましになります。

そして、気がつくと食事量が増えています。
「そんなに食べて…消化できないでしょ…」という私の心配をよそに
食事時以外にも何かしら食べ、普段の1.5倍くらいの量に。

寒さに、食欲で反応している私の身体は大したもので
食べると熱を生み出して、少し寒さがましになります。

「着込む」「動く」「食べる」の３本柱で冬の寒さを
乗り切りたいと思います。（願います）

食欲増に、消化能力がついてこれないのが残念…。