発見＆気づきは身体を動かす中で現れる

「！」と発見や気づきを得る時、多くの場合身体を動かしています。
フェルデンクライスのレッスン中だったり
家事の最中だったり
散歩の途中だったり

机の前で、講義を聞いて、本読んで…といった
とっても頭を使ってます風な場面では「！」が現れません。

身体を動かしながらの合間、ふとした瞬間に
「！」がやってきます。

身体を動かすことが主で、考えるのは「従」以下。
身体と脳の隙間を抜けてきたように「！」が顔を出します。

一体どこから出てきたのか？
どういう前後関係があるのか？
そもそも、そうしたことを意識したことない…
時間も空間も意識も私の都合も飛び越えて、立ち現れます。

あまりの唐突さや脈絡のなさに
思わず「はぁ！？」「へっ！？」と声を上げることも。
おまけに上手く言葉にならない。

でも、私の中のどこかでつじつまが合うらしく
納得しています。

フェルデンクライスのグループレッスンは英語では
Awareness Through Movement（動きを通した気づき）
と呼ばれていますが、なるほどね。