わからないから探し続ける

四六時中ではないけれど、毎日ぽつぽつ
フェルデンクライス・メソッドのことを考えています。
いえ、「メソッドについて」というより
「自分の身体について」考えているという方が正しいでしょう。

最近は腰痛も頭痛にも悩まされることは少なくなりましたが
（「激減」レベルです）
それでも肩こり目凝り歯の噛みしめetcといった
身体の違和感をおぼえることがあります。
また、朝起きてから夜寝るまでの間、身体を動かす中でも
ムダな力を入れていたり、姿勢が崩れていたりして
「な〜んか動きにくい」といったことを感じます。
食事にしても簡単に胃もたれや口内の浮腫みを起こす身体です。

痛みや違和感、動きの悪さ、姿勢の崩れ…
どれも身体に関わることばかり。
病院や薬のお世話になるほどではないけれど
「もう少し、何とかならないかな〜？」と
毎日の生活場面のどこかで思うのです。

自分の動きを、身体をなんとかしたくて
心身ともに、もっと楽でいられるように
休むでなく怠けるでなく、より動けるように
フェルデンクライスのレッスンを通して考え続けています。
「わかんないな〜」とつぶやきながら。