フェルデンクライス日記かもしれない

フェルデンクライス・メソッドについて感じたこと考えたことも書いています。

2008-08-29から1日間の記事一覧

フェルデンクライスのATMで眠りの質が変わる

夏のフェルデンクライス講習会(2008.08.01〜08.15)後は、「布団の上でATM」をするだけできちんとしたATMをしませんでした。 ●ATM Awareness Through Movement(動きを通した気づき)の略 フェルデンクライス・メソッドの2種類あるレッスンの内の一つで、…