首の違和感・痛みが減ってきたら、気持ちが前向きになってきました。 フェルデンクライスメソッドのATM（グループレッスン）『鳥になって飛ぶ動き』（←正式なレッスン名称か不明です）は、今回の不調に役立っているようです。腕の違和感も10〜20%位まで減り…

ここ最近、『身体の調子が思わしくない…』、という内容の記事ばかり書いているのでは？とふと心配になって確かめてみました。（ブログはこういう時も便利です）ここ約１ヶ月の間に3本の「カラダ不調記事」をupしていました。予想していたより少なかったので…

私の動きの、身体の使い方の何かが良くないのか、ここ1ヵ月少しずっと右側頚部に痛みや違和感があります。フェルデンクライスの夏講習中（2008.08.01.-15）から続いていて、正直なところ原因がよく分からず困っています。 だいたいフェルデンクライス講習中…

夏のフェルデンクライス講習会(2008.08.01〜08.15)後は、「布団の上でATM」をするだけできちんとしたATMをしませんでした。 ●ＡＴＭ Awareness Through Movement（動きを通した気づき）の略 フェルデンクライス・メソッドの2種類あるレッスンの内の一つで、…

ついに父に言われてしまいました。「背中、まあるいまあ〜るいで」 フェルデンクライス講習会の中盤を過ぎたあたりから、猫が私の体にじゃれつき始めていたのは気づいていました。今日は巨大猫が背中に載っているのか、呼吸も怪しくなっています。重い猫を背…

毎日本当に暑いです。 FPTP（フェルデンクライス指導者養成コース）の会場は冷房がきいていますから涼しいのですが、建物から一歩外へ出るとムワ〜〜ッと蒸し暑いです。 この温度差が曲者です。夏風邪をひく人も出てきます。（私は喉が痛み始めています） 日…

フェルデンクライス・メソッドを本格的に学び始めてからの変化の一つに「食欲」を挙げました。（2008年7月20付記事） 「頭痛」も変化のひとつです。 頭痛があっても薬を飲まずに過せるようになった 頭痛の回数が減った 頭痛の程度が軽くなった 頭痛に慌てな…