フェルデンクライスメソッドと睡眠

毎日本当に暑いです。
FPTP（フェルデンクライス指導者養成コース）の会場は
冷房がきいていますから涼しいのですが、
建物から一歩外へ出るとムワ〜〜ッと蒸し暑いです。
この温度差が曲者です。
夏風邪をひく人も出てきます。
（私は喉が痛み始めています）
日中暑く夜も熱帯夜なので、
いつもなら寝苦しくどんどん疲れが溜まっていくのですが
フェルデンクライス講習会中は違います。
途中目を覚ますことなく、面白いほどぐっすり眠れるのです。
朝もパッチリ目が覚めます。
講習会でATMレッスン・FI練習をし、
家に帰って復習のATMをしているからかもしれません。
夜あれだけぐっすり眠れると本当に体調・体力・気力が違います。
講習会の度に『いつもと違う！！』
と一番強く感じるのが私の場合、この睡眠なのです。