「フェルデンクライスメソッドって何？」を人にどう説明したらいいかな、といつも考えています。人に説明するためもありますが、何より自分の理解・学びのために考え続けています。考える種として、健康・スポーツ・ヒーリング・リラクゼーション等をテーマ…

ものごとの理解が遅く、のみ込みが悪い私にとって、フェルデンクライスメソッドは合うようです。制約感・強制感・脅迫感を感じずに、自分なりにぼちぼちと動けるからでしょう。 特にグループレッスンのATM（動きによる気づき）では、指導者の言葉による動き…

フェルデンクライスメソッドってどういうもの？ フェルデンクライスメソッドって何に効くの？ と訊かれても、私はまだ答えられません。FPTPというフェルデンクライスメソッドのプラクティショナーになるためのコースを受講していますが、ますます答えられな…