フェルデンクライスメソッドってなに？

　　フェルデンクライスメソッドってどういうもの？
　　フェルデンクライスメソッドって何に効くの？

と訊かれても、私はまだ答えられません。FPTPというフェルデンクライスメソッドのプラクティショナーになるためのコースを受講していますが、ますます答えられなくなっています。
（FPTP：Feldenkrais Professional Training Program＝フェルデンクライス指導者養成コース）

• ヨガのようなポーズはありません
• 太極拳のようか優雅な動きとも違います
• 筋肉トレーニングではありません
• ストレッチでもありません
• ピラティスとも違います
• 指圧やマッサージではありません
• 体操でもありません
• 治療でありません
• 癒しやヒーリングでありません
• …

「何々に似てる」と言えれば、まだいいのかもしれません。でも、講義が進み、レッスンを重ねるほど、「あれにも似てない」「これとも違う」と気がつくばかりで、更に説明できなくなります。
（今から思うと、2005年春に仁和寺での京都ワークショップに参加して、初めてフェルデンクライスに触れた時の方が、友達や家族にずっと上手に説明できていました）

レッスンのある瞬間を切り取った写真でも、フェルデンクライスメソッドはヨガや太極拳・ピラティスのようにかっこいいものではない気がします。また、フェルデンクライスのレッスンを熱心にしている人の体形がかっこいいか？というとそれもなんだか違います。

『フェルデンクライスメソッドのレッスンを受けると、こういう風になるよ』といった分かりやすい効果を、見た目にも言葉でも取り出せないでいます。

こんなことを書いていると、「フェルデンクライスの効果は、人それぞれ違うんだ」という声が聞こえてきそうです。それがセールスポイントのひとつなのですが、分かりやすさ即効性を求める今の風潮の中ではウィークポイントになってしまいそうです。

こうしてブログを書き続けていくうちに、いつか
　　●自分の言葉や手で
　　●いろいろな場面で
　　●シンプルにも詳しくにも

フェルデンクライスメソッドを説明できたら、と思っています。