フェルデンクライス講習会のノート

時々、私が書いたFPTP京都（フェルデンクライス指導者養成コース）のノートを見て、「なに、これ！？」「こんなこと感じていたの！？」と驚きます。他ならぬ私自身が書いたものなのに、です。もう1年前のノートとなると「一体誰が書いたの！？」状態です。
講義中、私はノートを書いていません。これは、開講日（2007年4月29日）のF・ワイルドマン博士（Dr. Frank Wildman）のアドバイスによるところが大きいのです。
　　●フェルデンクライス・コースでのノートのとりかた（2008年3月5日付）
　　●ノートのとりかた（その2）（2008年3月10日付）

　　　「その日、あなたが学んだこと、気づいたことをノートに書くと良いです。」

それまでのフェルデンクライス・ワークショップ参加時には、話を聞きながらノートを書いたり、ATMレッスン（グループレッスン）の後、動きの内容を思い出しながらノートに書き付けたりしていました。ですから、聞きながら書いていると聞き漏らしている部分があったり、後で書くことばかりに意識がいって（＝必死に記憶しようとして）動きの質に注意が向かなかったり、でした。そこへ、ワイルドマン博士の「ノートは書かなくていい。もし書くなら…」のアドバイス。私は迷わず飛びついたわけです。
以後、私はその日の講義で気になった言葉・感じたこと・気づいたことをノートに書いています。ノートを読み返すと、本当にまとまりはありません。思いつくままに書いていますから。でも、意外と面白いのです。ちょうど、大人になって、小学生時代に書いた作文を読んでいるような感覚です。学生時代の板書を書き写したノートと違い、印象に残った・記憶に残ったことを中心に書いているので、自分が読み返す分には大変興味深く、面白いものになっています。
こうして講習期間中書き続けているノートも今4冊目です。