「批判」「防御」「見下し」の会話パターン

先日1月11日（日）夜に放送された
NHKスペシャル『シリーズ　女と男』の
第1回『惹かれあう二人　すれ違う二人』（2009年1/11夜放送）で

「批判」「防御」「見下し」のパターンが繰り返されると
夫婦はお互いを避けるようになります。
これが、離婚に至る典型的なパターンだと言えます。
（ＮＨＫスペシャル『シリーズ　女と男』の第1回『惹かれあう二人　すれ違う二人』から　ジョン・ゴッドマン博士の言葉）

「批判」「防御」「見下し」のパターンは、夫婦間以外にも

• 友人どうし
• 恋人どうし
• 先輩と後輩
• 先生と生徒
• 上司と部下
• 医者（看護師）と患者
• 親と子
• etc…

男女、老若、年齢差を問わず、あちらこちらの人間関係で顔を出します。

FPTP（Feldenkrais Professional Training Program）の講義・実技で聞いてきた

（レッスンの受け手を）批判・評価・比較するような言動をしない

は

人が『学ぶ』ためには安全・安心な環境が必要

なためですが、これは「批判」をしたとたん、相手は即「安全でない」と感じ「防御」に入ってしまうからでしょう。こうなると「学び」は起こりません。

でも、「良いところを見つけて誉める」より「悪いところを見つけて批判する」ことの方が簡単で、自分のプライドを保ちやすいのでなかなか「批判」を手放せません。また、自分が抱いている不満や不安、怒り等を相手を「批判」するという形で伝えてしまいがちです。そして、あちらこちらで３種のボールが飛び交っているわけです。

自分から不必要に無意識に「批判」ボールを投げないようにしたいと思うのですが…。