自分を客観視

餅米を蒸す匂いがしてきました。和菓子屋さんのお正月向け小餅の準備が始まるのでしょうか？

フェルデンクライスのグループレッスンでは
　　・ゆっくり
　　・小さく
　　・ていねいに
動くよう言われることがあります。
いつもの早さや、大きく動くと普段の癖や習慣の動きが顔をだす（前面&全面に）からなのです。

ゆっくり小さく動くと面白いことに気付きます。
　　・私がとてもせっかちであること
　　・動きの指示を実現することばかりに私の気持ちが向いていること
　　・待てないこと
　　・私の頭は別のことを考えていること
　　・ある動きをするにはその前準備があること
　　・etc・・・

他人に指摘されても納得いかなかったり、自己啓発本を読んでも実行に移せないことが、レッスンで目の前につきつけられて有無を言えません。
そうした感覚がとても強烈なので、行動の変化に少しずつですがつながっていくようです。

よそのおばちゃん（他人さん）に
一度言うてもらわな
直らンな

子供の頃、母に何度も言われた言葉を思い出します。

身体の感覚を通して、他人に指摘されたような感覚になるのはどういうことでしょう？（客観視する）