ATMレッスンを受ける時は、体温調節をこまめにした方が良いと思う。そのために、体温調節できる衣類・敷物・その他の準備を。 レッスンのとらえ方によって、必死に動いた結果「体温が上昇→暑い」となったり、内観をしていて「体温が上がらず→寒い」となる ま…

4月20日（日）の予想最高気温は20度。「今日は、そんなに寒い思いをせずにレッスンを受けられるなあ」と安心していた。外はよく晴れて明るく、「暖かい一日」と感じさせる。（気温が実際何度まで上がったのか知らない）でも、フェルデンクライス・京都ワーク…

今春のフェルデンクライス京都ワークショップは、4月19日（土）・20日（日）。場所はいつもの仁和寺、講師は安井武さん。 昨日19日は終日曇りで、日中の最高気温も16度位までしか上がらなかった。今日は「晴」マークが並び、予想最高気温は20度。（大広間の…